Pour maintenir efficacement sa condition physique, son poids et son énergie sans être obligé de se rendre dans une salle de gym ou sortir dans la rue pour faire du footing, l’idéal est d’avoir un équipement de gym complet. Pour varier votre entraînement et ainsi parfaire votre silhouette, une large sélection d’objets peut vous aider…

De nombreuses adeptes de sports en salle doutent de l’efficacité des séances à domicile peut-être par manque d’accompagnement. Mais c’est faux ! L’efficacité des exercices sportifs ne dépend pas forcément de l’accompagnement ni de l’endroit où l’on les pratique. En tout cas, découvrez dans cet article 4 bonnes raisons de faire de l’électrostimulation à la…

La salle de sport est curieusement un lieu de rencontre idéal. On l’oublie souvent, mais au détour d’un vestiaire, dans un cour collectif ou grâce à un simple regard échangé, vous pouvez facilement aborder un(e) inconnu(e) et sortir avec un nouveau numéro. Voici tous nos conseils pour faire des rencontres sérieuses dans votre salle de…

Pratique, économique et surtout écologique, le vélo électrique a facilement trouvé sa place dans le monde contemporain. Doté de son assistance électrique, il permet de parcourir des kilomètres sans trop dépenser de force.

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