Pour maintenir efficacement sa condition physique, son poids et son énergie sans être obligé de se rendre dans une salle de gym ou sortir dans la rue pour faire du footing, l’idéal est d’avoir un équipement de gym complet. Pour varier votre entraînement et ainsi parfaire votre silhouette, une large sélection d’objets peut vous aider à pimenter votre séance de sport. Voici donc quelques accessoires indispensables à un entrainement digne de ce nom.
La corde à sauter
La corde à sauter compte parmi les accessoires fitness incontournables. Idéal pour augmenter le cardio, brûler les graisses et éviter les problèmes de cellulite, elle permet un exercice simple et complet pour tonifier tout le corps. Il s’agit d’un excellent moyen de développer ses capacités d’endurance.
La Swiss Ball
Il s’agit d’un accessoire de sport qui permet de renforcer les muscles profonds. Il vous servira à muscler votre sangle abdominale, soulager les maux de dos, et tonifier votre silhouette. .
Le Vertical Gym
Les vertical gym vous offrent la possibilité de rajouter un peu d’intensité à vos exercices basiques. Il s’agit d’un accessoire qui vous offre la garantie d’un corps bien sculpté.
L’élastiband
L’élastiband est un accessoire parfait pour solliciter l’ensemble des muscles notamment ceux des fesses, des cuisses, des épaules, des bras et des dos entre autres. Ainsi, vous pourrez développer votre force et votre résistance tout en en tonifiant vivement l’ensemble du corps.
Le tapis de training
Le tapis de training est l’accessoire incontournable de tout exercice de fitness qui se respecte. Il permet de réaliser une multitude d’exercices en position assise ou allongée, afin de travailler dans des conditions optimales et confortables.
Le stepper
Un appareil simulant la montée de marches d’escalier, le stepper permet de sculpter principalement les membres inférieurs du corps notamment les quadriceps, fessiers, mollets, ischio-jambiers… Vous trouverez plein de produits de fitness de Teleachat sur ce site.
Le sac de boxe
Le sac de boxe et l’accessoire parfait qui vous servira de défouloir. Il vous permet de vous lâcher, mais également d’effectuer des exercices de cardio-training. Il évacue le stress, améliore l’endurance et fait même travailler la respiration.
Le Yoga Kit
Si vous êtes tenté par le yoga alors que vous n’en avait jamais fait, le yoga kit est fait pour vous. C’est un package complet qui comprend à divers accessoires permettant de favoriser l’activité.
Le Waff
L’ergonomique coussin Waff est composé d’air et est ultra-résistant qui vous permettra de vous muscler sans faire trop d’efforts.
Comment prendre de la masse musculaire
Si vous faites de la musculation à un niveau plus poussé, ou tout simplement que…