La salle de sport est curieusement un lieu de rencontre idéal. On l’oublie souvent, mais au détour d’un vestiaire, dans un cour collectif ou grâce à un simple regard échangé, vous pouvez facilement aborder un(e) inconnu(e) et sortir avec un nouveau numéro. Voici tous nos conseils pour faire des rencontres sérieuses dans votre salle de…
Vous entendez très souvent, lors des journaux télévisés par exemple, les sommes folles qui sont engagées par les clubs de football professionnels pour effectuer des transferts ou pour rémunérer leurs meilleurs joueurs. Mais savez-vous comment les clubs en question se financent ? Non ? Alors nous nous proposons de le découvrir via l’article que nous…
Pouvez-vous mettre à plat vos mains lorsque vous vous penchez en avant les pieds joints ? Si vous y parvenez, sachez que vous êtes souple, mais si vous atteignez péniblement vos chevilles, alors vous devez lire cet article jusqu’à la fin. Étirez-vous au quotidien L’étirement (stretching en anglais) devrait s’inscrire dans vos habitudes quotidiennes. Le…
Vous ressentez un ballonnement au niveau du ventre après avoir mangé ? Vous avez mal au ventre régulièrement après un repas ? C’est sûrement à cause d’une mauvaise digestion. Il y a des solutions pour améliorer sa digestion, à commencer par être attentif aux aliments qu’on mange.
Les articulations sont partout dans le corps humain. On n’y prête que très peu d’attention et pourtant, ce sont elles qui font les jonctions entre les différents os du squelette permettant ainsi de pouvoir bouger. Avec l’âge, les articulations fatiguent et de l’inconfort articulaire peut survenir. Le vieillissement du corps de manière générale n’est pas…
La Ligue 1 est le championnat qui regroupe les équipes françaises évoluant au plus au niveau. Chaque club compte des milliers de supporters à travers la France et vous faîtes peut-être partie de l’un d’entre eux. Alors comment se déroule ce championnat de football ? Déroulement de la compétition Tout d’abord le championnat de Ligue…
Comment prendre de la masse musculaire
Si vous faites de la musculation à un niveau plus poussé, ou tout simplement que vous pratiquez un sport de manière régulière et sérieuse, vous pouvez avoir envie de prendre de la masse musculaire. Pour beaucoup, cela peut se révéler compliqué, et nécessiter des changements importants dans son programme d’entrainement ou dans son alimentation. Et…